经常做噩梦，感觉自己精神有点压抑

健康咨询描述： 这段时间一睡觉就做噩梦，被吓醒之后发现自己掐自己的手或胳膊掐出淤青了，感觉精神有点压抑

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-04 07:05:48
      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，梦的内容都属于自己想的事情，经历过的事情或者是看到的事情有关系。噩梦主要与紧张，焦虑压力过大，思虑过多，或者是看到一些恐怖的事情有关。你这种情况最好去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，可以适当的吃一些药物来控制。