痰湿体质如何变成易瘦体质

健康咨询描述： 痰湿体质如何变成易瘦体质

专业回复

马小丽 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2022-09-01 17:09:19
      痰湿体质，可以通过饮食来进行调理，不要吃油腻辛辣寒凉刺激性的食物，积极的进行锻炼，增强身体的新陈代谢，在饮食上可以多吃富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动经常锻炼也有利于体内湿气排出。