缺铁性贫血吃啥补得快

健康咨询描述： 缺铁性贫血吃啥补得快

专业回复

刘国珍 聊城市人民医院   副主任医师 2022-08-02 18:36:32
      缺铁性贫血，可以吃一些富含铁元素的食物。比如猪肝，鸡肝，鹅肝，猪血，鸭血，鸡蛋，牛奶，海产品虾米等，这些食物当中不仅含有铁质还含有优质蛋白，有助于补充身体必须的能量和微量元素，另外还可以多吃一些黑木耳，紫菜，腐竹，青椒，芥兰，西红柿等，如果缺血症状比较严重，还需要在医生的指导下补充铁剂。