产妇坐月子怎样饮食好呢

健康咨询描述： 产妇坐月子怎样饮食好呢

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2022-08-01 20:19:33
      产妇在月子期间一定要注意保持饮食的清淡合理的摄入一些优质蛋白含量丰富的肉类食物，可以促进乳汁的分泌，也要合理的摄入一些新鲜的水果蔬菜，才能起到润肠通便的效果，避免出现便秘的现象，也要注意产褥期的卫生！