痰湿体质如何调理体质

健康咨询描述： 痰湿体质如何调理体质

专业回复

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2022-07-29 23:31:48
      痰湿体质可以多进行有氧运动，可以选择游泳，慢跑，散步瑜伽等运动方式来调理身体，有助于祛除体内的痰湿在饮食上也可以多吃一些具有补肾化湿的食物，比如冬瓜，山楂，赤小豆燕麦等食物。