男生瘦腿瘦臀的方法

健康咨询描述： 男生瘦腿瘦臀的方法

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-09-02 08:59:46
      男生想要瘦腿瘦臀的话，可以采取开合跳蛙跳的方式来进行锻炼，另外也可以采取游泳跑步的方式来进行锻炼，日常应该养成一个正确的饮食规律以及作息规律，避免久站久坐