怎样能养成好的生活习惯

健康咨询描述： 怎样能养成好的生活习惯

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-09-01 16:35:12
      应该保持积极乐观向上的精神，拥有良好的生活习惯，培养习惯过程就是干涉自身，让自身不断的成长，无论是多么聪明的人都会有忘记事情的时候，应该随时做记录清空大脑