怎么减小腿和大腿

健康咨询描述： 怎么减小腿和大腿

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张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-07-28 13:18:09
      减小腿和大腿可以经常做一些有氧运动，比如游泳，骑自行车，快走，慢跑，转呼啦圈等在同时做腿部的热敷按摩以及理疗，管住嘴不要吃高热量食物，也不要喝咖啡，可乐等饮品，经常做腿部的按摩。