贫血红枣怎么吃补血

健康咨询描述： 贫血红枣怎么吃补血

专业回复

郑永江 中山大学附属第三医院   副主任医师 2022-09-06 08:27:11
      贫血吃红枣用来补血，主要是因为红枣里面含有丰富的铁元素可以促进身体产生血红蛋白，我们可以直接吃枣肉，也可以用红枣熬粥，最好是吧，红枣果肉吃进肚子效果更好