孕中期便秘怎样改善怎样缓解

健康咨询描述： 孕中期便秘怎样改善怎样缓解

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金志明 上海市第六人民医院   主任医师 2022-07-27 12:37:09
      孕期便秘很常见的现象，一般是由于孕期肠蠕动减弱，腹部收缩功能下降，饮食不规律，运动量少造成的，出现便秘孕期首先要忌口，忌辛辣刺激食物避免食用，可以多喝一些蜂蜜水，也可以多吃一些黑芝麻或者香油，这些食物都能起到润肠通便的作用。