晚上睡不着，感到很烦躁打自己，之后因睡不着又哭了

健康咨询描述： 睡不着的症状延续一周了，每次都要躺到三四点才能睡着，最近好不容易九点半就睡了，一个小时后就醒了。醒了之后感觉哪哪都不舒服，干什么都烦，控制不住打自己，之后又因睡不着哭了，一晚上哭五六次，直到睡着

专业回复

李建武 鹤壁市人民医院   副主任医师 2022-07-27 08:47:43
      根据你这个情况最好到心理科去看一下，因为你睡觉的时间太短了，睡眠不好还是要用点药物调理一下的，还有你我容易哭，那么容易哭，你最好让医生当面去做个心理测试，具体是什么原因引起的，这样可以更好的治疗。
      

魏传军 高青县中医医院   副主任医师 2022-07-27 08:31:40
      你好，你的这种情况可能还是由于有点肝气郁结不舒，心肾不交而导致的心情烦躁，晚上睡不着，入睡困难等症状，建议你可以吃点逍遥丸，复方枣仁胶囊调理一下看看，应该会有改善的，平时还是要多注意生活调节，要按时休息，不要熬夜，晚上11点以前要睡觉，适当运动，放松心情，控制压力，保持心情舒畅。
      

张俊华 忻州市中心医院   副主任医师 2022-07-27 08:34:14
      你好，你这个是失眠，入睡困难，睡了以后易醒，这些都是失眠的表现，失眠以后出现了烦躁，急躁易怒，哭闹等问题，主要问题还是失眠，必要时吃些镇静药物调理，时间长了有可能神经衰弱。
      
      以上是对“晚上睡不着，感到很烦躁打自己，之后因睡不着又哭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！