如何调理痰湿体质湿热体质

健康咨询描述： 如何调理痰湿体质湿热体质

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2022-07-26 20:29:55
      痰湿，湿热体质一般可以通过改善饮食运动或者是在医生的指导下服用一些药物或者是物理治疗的方法进行改善。日常生活中以清淡饮食为主，避免进食辛辣刺激性食物以及肥甘厚腻的食物，可以多吃一些红豆，薏米，莲子，山药等具有健脾利湿作用的食物，能够达到治疗的效果。也可以通过运动让身体多出汗，能够促进体内水湿之邪排出，也可以在医生的指导下。服用参苓白术散，六君子汤等药物。