痰湿体质如何调理小儿

健康咨询描述： 痰湿体质如何调理小儿

专业回复

曾洁敏 广州市妇女儿童医疗中心   主任医师 2024-06-28 12:41:18
      痰湿体质的小儿调理需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等方面。饮食应以清淡为主，避免过多食用油腻、甜食和生冷食物。适量增加运动量，如游泳、跑步等，有助于促进新陈代谢。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，还可以通过中医调理，如艾灸、推拿等，帮助改善痰湿体质。