老年人吃什么食物能补钙

健康咨询描述： 老年人吃什么食物能补钙

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-08-19 16:13:15
      老年人想要在食物中补钙的话，那么也是可以的，是需要在平时饮食中多吃一些含钙丰富的食物的，比如说吃一些猪瘦肉，猪肝，牛奶，鸡蛋，以及吃一些贝壳类海鲜类的食物，都是具有补钙的这种作用的。