纳豆的功效是什么?
保密 | 0个月 2022-07-24 13:05:20 1人回复 来自健康咨询描述: 纳豆的功效是什么?
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王嫘 中国医科大学附属第一医院 副主任医师
2022-08-12 07:48:02 纳豆中的黏液素具有水溶性膳食纤维性质,可以大量吸收肠道内的水分,起到润肠通便的作用。纳豆还有调节血糖的作用,可以辅助降低血糖,还可以调节血脂,可以有效的降低胆固醇的含量。