男人补钙吃什么钙片好

健康咨询描述： 男人补钙吃什么钙片好

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王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-12 09:31:58
      建议服用碳酸d3钙，吸收还是比较好的。平时多吃些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮、骨头汤。也可以选用碳酸钙，碳酸钙含量比较高。平时要多晒太阳，有利于钙的吸收。男人在选用钙片的时候，要选用吸收好，且不容易引起便秘的钙片。