如何去除湿热和痰湿

健康咨询描述： 如何去除湿热和痰湿

专业回复

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2022-07-22 18:13:37
      想要祛除湿热和痰湿，可以调整饮食，多吃一些具有健脾利湿效果的食物，比如山药，茯苓，红豆，或者莲子等，适当的进行锻炼能够加快身体的新陈代谢，有利于祛除痰湿和湿热。