骨骼肌如何增高

健康咨询描述： 骨骼肌如何增高

专业回复

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2022-07-22 15:44:21
      想要增高骨骼肌，在饮食方面患者一定要注意营养均衡而且丰富，多吃一些有营养的食物以及一些新鲜的蔬菜和水果，除此之外患者还需要适量的运动，比如说可以通过跑步的方式或者是打球的方式来进行锻炼。