高血压的生活习惯有哪些

健康咨询描述： 高血压的生活习惯有哪些

专业回复

王欣 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2022-08-18 07:42:14
      高血压的患者应该适当休息，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理，保持安静舒适的环境，要低脂低盐饮食，低糖饮食，清淡饮食，避免暴饮暴食。