心情低落，心理疏导，心理咨询

健康咨询描述： 工作环境让我感觉很压抑，不开心，焦虑，晚上睡眠浅，半夜醒来睡不着，会胡思乱想，莫名的难过，感觉什么事情都不感兴趣，这个症状是从今年开始的，近一个月不良情绪明显加重，不想与人沟通，莫名的烦躁，情绪低落，曾与家人沟通说过想换个环境工作，他们都反对，然后我就不想再说了，感觉现在的我无法胜任现在的工作，已失去兴趣和信心。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:10:16
      指导意见：
      你感觉工作环境让你压抑不开心，会胡思乱想。像这种情况你可能存在着抑郁症，建议先去精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊。以便早确诊早治疗。想换工作也可以，但也先别急着辞职，先找好你想做的工作，然后再考虑辞职。其实在哪里工作都可能会遇到不顺心的事情，如果你现在的工作待遇很好的话，不要盲目的想着换工作来逃避。要学会解决现实问题。