右脚后脚跟疼痛，休息后也不能缓解

健康咨询描述： 医生你好！我工作一天站立走动时间5-6小时，右脚后脚跟从去年开始经常疼痛，走多了脚疼得不行，坐久了或者起床刚站起来也很疼，有时休假一周会疼少一点，但是没有完全好，一上班又恢复原样，去医院医生开了中药类的止疼药但没效果，我应该怎么办？

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 14:07:06
      考虑是局部负重行走，长期一个姿势导致慢性损伤有关，建议你休息静养为主，穿软底鞋，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗