阴虚火旺湿气重脾胃虚

健康咨询描述： 白发脱发偏瘦口干口臭牙齿松动牙龈出血湿气重季节性湿疹手脚发热睡觉浅老睡不够一天老是打瞌睡头昏脑涨浑浑噩噩没精神发呆身体乏力白天太阳晒得厉害我不敢睁大眼得眯着眼夫妻生活也不好时间短易怒发脾气

专业回复

代岩 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2022-07-20 08:50:22
      脾胃虚弱后通常会伴有湿气过重，出现阴虚火旺，可以去专业的中医科调理脾胃，饮食中也可以吃一些滋阴降火去湿的食物，像丝瓜，冬瓜，赤小豆，山药等饮食，可以进行适当的运动，不要有过于激烈的运动，要劳逸结合，不能过度劳累。