腰肌劳损腰痛怎么休息

健康咨询描述： 腰肌劳损腰痛怎么休息

专业回复

陈文钧 复旦大学附属华山医院   主任医师 2024-07-24 12:47:54
      腰肌劳损患者应多卧床休息，可以适当的采取侧卧位休息，尽量选择硬板床，避免负重劳累，使腰部的肌肉得到放松，缓解腰痛的症状，患者也可以通过佩戴腰围，对腰部进行热敷，针灸，按摩等方法，促进血液循环，缓解腰痛的症状。