小米山药红枣粥的功效有哪些？

健康咨询描述： 小米山药红枣粥的功效有哪些？

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2022-07-17 10:41:29
      小米山药红枣粥它可以补血，还可以抗衰老，能够帮助改善睡眠，还有利于促进身体的代谢，而且能够起到一些养胃的功效，它比较容易消化，比较有利于脾胃健康，而且能够提高身体的抗病能力。