天生皮肤黑的人怎么才能变白

健康咨询描述： 天生皮肤黑的人怎么才能变白

专业回复

孟聪聪 聊城市人民医院   主治医师 2022-07-17 07:25:32
      天生皮肤黑的人一般也没有什么特效的方法变白，平时一定要多睡眠，不要熬夜，避免内分泌紊乱，导致面部有色斑，平时不要过度晒太阳避免黑色素沉着，多吃点蔬菜水果补充维生素，多喝点牛奶，也有美白肌肤的作用。