晚上睡觉之前吃水果好吗

健康咨询描述： 晚上睡觉之前吃水果好吗

专业回复

秦毅 景德镇市第二人民医院   主治医师 2022-07-15 16:07:26
      晚上睡觉之前吃水果是不好的，主要是可能会造成血糖升高，也有可能会导致肠胃消化不良，产生腹痛或者腹胀，水果中还包含糖分比较多，吃水果没有刷牙可能会导致牙齿受到损伤。可以在睡觉两个小时之前吃水果。