晚上经常熬夜加班吃什么东西可以提神

健康咨询描述： 晚上经常熬夜加班吃什么东西可以提神

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2022-07-15 21:03:05
      经常熬夜加班的话，建议在日常的生活当中可以多吃一些红豆，红枣等滋补气血作用的食物，而且还可以缓解疲劳，建议在日常的生活当中尽量的做到劳逸结合，避免长时间的熬夜！