我怎样才能长高个子

健康咨询描述： 我怎样才能长高个子

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2022-07-15 10:08:27
      想要自己的身材长高或者是生产上产生一些变化的话，首先建议在平常的时候还是从饮食方面去进行开始改变饮食一些高蛋白的食物是可以促进身体发育的。另外三片的时候多去喝一些牛奶，补充足够的钙质，可以促进身高的发育