肚子有脂肪，请问要怎么减掉

健康咨询描述： 肚子有脂肪，请问要怎么减掉

专业回复

陶洪 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-07-15 13:46:51
      肚子上如果存有脂肪的话，可以采取瑜伽游泳跑步的方式来进行锻炼，另外也可以采取平板支撑的方式来进行锻炼，在锻炼的时候应该循序渐进，避免为了追求时效而进行剧烈的锻炼。