大腿内侧都是肉怎么减

  保密 | 0个月 2022-07-14 05:28:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 大腿内侧都是肉怎么减

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2022-07-14 07:56:28
      大腿内侧肉多可以通过少吃、多运动,这样有助于减去内侧赘肉,也可以通过瑜伽的一些体式来达到瘦腿的效果,比如侧身卧位,瑜伽是比较健康的,另外就是局部按摩刺激穴位,对于体脂也有很大作用。