如何才能提高男性精子质量
保密 | 0个月 2022-07-13 11:35:02 1人回复 来自健康咨询描述: 如何才能提高男性精子质量
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马征 聊城市人民医院 副主任医师
2022-07-14 04:59:21 要想提高男性的精子的质量,那么在日常生活中就会形成良好的作息习惯,不能够吃过一油腻辛辣刺激性食物,而且要注意日常生活中可以多吃一些个牡蛎呀海参或者是牛奶,豆类的食物,多去户外进行体育锻炼,夫妻生活一定要注意避免过于频繁。