怎么锻炼漏尿失禁

健康咨询描述： 怎么锻炼漏尿失禁

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林云华 首都医科大学附属北京安贞医院   主任医师 2024-07-24 13:38:22
      帮助尿失禁的恢复，通常可以进行功能锻炼，或者是每天进行适量的收阴提肛操来帮助尿失禁情况的恢复，比如每天可以做八到十组的收阴提肛操，十个为一组。锻炼的同时，日常生活中也需要注意做好个人卫生清洁工作，勤换洗贴身衣物，勤洗澡。