颈椎病应该怎么自我治疗方法

健康咨询描述： 颈椎病应该怎么自我治疗方法

专业回复

陈文钧 复旦大学附属华山医院   主任医师 2024-07-25 12:49:39
      颈椎病的患者如果想要自我治疗的话，就需要改善个人在日常生活中的一些姿势，比如说长时间保持一个姿势，尤其是我们的脖子长时间不转动的时候就需要改善一下，然后也不要长时间低头，尤其是看手机写作业看书的时候。