今天舌头帮我看看状况

健康咨询描述： 睡眠还是多梦能帮我调整调整有什么建议的有什么需要 应该吃什么药

专业回复

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2022-07-07 09:48:59
      对于出现有睡眠不好以及有舌尖发红等表现状况，一般情况下可能跟一些上火有一定的关系，通常状况下建议平时一定要多喝一些水，同时也可以通过调整饮食，减少一些刺激性食物的摄入来进行改善，平时也可以配合一些养血安神的药物。
      

关晖勇 阳江市阳东区人民医院   主任医师 2022-07-07 09:47:20
      这个舌：像看起来是没有什么很大的问题的，嗯如果经常会失眠多梦的话，我建议你首先还是清淡饮食为主，不要吃那些辛辣冰冻肥腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，适当的运动来改善一下吧，估计应该问题不大的，如果确实长期都这样的话，可以去医院开一些促进睡眠的药，短期用几天应该有很大的好处