如何减少梦遗和做春梦

健康咨询描述： 我17，有一周四天没有自慰，就做了春梦，第二天就梦遗了，之前禁欲半个月没做春梦也没有梦遗，如何减少做春梦和梦遗呢

专业回复

卢绩 吉林大学第一医院   副主任医师 2022-12-29 18:56:19
      如果有自慰的习惯当然是容易发生频繁遗精症状的，一定要尽快彻底戒掉手淫等待慢慢缓解再戒掉，手淫的过程中也会有频繁的遗精，这是因为你的大脑已经形成了条件反射，一定要等待自己慢慢恢复正常，不然是不能够缓解的