怎样坐月子才算科学坐月子

健康咨询描述： 怎样坐月子才算科学坐月子

专业回复

彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2022-07-06 05:36:49
      如果想要很好的坐月子，这种情况在月子期间要多喝一些汤类，多吃一些细软容易消化的食物，一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，可以在产后的时候适当的运动锻炼，有利于增强血液循环。要多吃一些温热的食物。