怎样坐月子才算科学坐月子

  保密 | 0个月 2022-07-05 07:18:39 1人回复 来自

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彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2022-07-06 05:36:49
      如果想要很好的坐月子,这种情况在月子期间要多喝一些汤类,多吃一些细软容易消化的食物,一定要保证充足的睡眠,不要熬夜,可以在产后的时候适当的运动锻炼,有利于增强血液循环。要多吃一些温热的食物。