女生怎样减掉啤酒肚

健康咨询描述： 女生怎样减掉啤酒肚

专业回复

陶洪 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-07-06 09:15:01
      病情分析：
      首先想要减掉啤酒肚的话，应该避免久站久坐，可以适当的进行仰卧起坐以及平板支撑的方式来进行腹部赘肉的减脂。注意日常饮食的清淡，避免暴饮暴食，避免食用富含油脂较高的食物
      指导意见：