哺乳期吃什么补奶水

健康咨询描述： 哺乳期吃什么补奶水

专业回复

霍丽艳 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2022-07-02 17:13:15
      哺乳期妈妈可以多吃一些营养比较丰富的食物，尤其是喝一些汤类食物，比如排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等，这些能够补充各种营养物质，而且也能够促进乳汁分泌。要想乳汁分泌充足的话，关键还要让宝宝勤吸吮乳房。