身体湿气重吃什么
保密 | 0个月 2022-07-01 02:28:23 1人回复 来自健康咨询描述: 身体湿气重吃什么
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郭力铭 吉林市中西医结合肛肠医院 副主任医师
2022-07-01 02:59:02 对于身体湿气重这种情况,平时可以吃一些利水渗湿的食物,比如赤小豆,绿豆,薏米,山药,冬瓜等食物,另外也可以通过体育锻炼,调整生活习惯等,可以促进新陈代谢,祛除湿气,避免吃一些肥甘厚腻的食物,以及生冷刺激性较大的食物。