普通人如何进行口腔保健

健康咨询描述： 普通人如何进行口腔保健

专业回复

董会 齐齐哈尔医学院附属第三医院   主治医师 2022-06-30 08:47:45
      首先，饮食要均衡，适当运动都能够有效增强机体龋能力，并且要养成良好的生活习惯，还有近视定期口腔检查，最好是每六个月检查一次，晚上一定不要吃零食，睡前一定要记得刷牙刷牙的时候一定要竖刷法。