痰湿阳虚血瘀体质如何调理

健康咨询描述： 痰湿阳虚血瘀体质如何调理

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代岩 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2022-06-27 08:45:29
      寒湿肾阳虚血瘀体质的患者可以通过活血化瘀，理气，通经疏络的中草药进行调理，平时在饮食中也可以适当的吃一些生山楂，红糖，核桃仁等饮食，也能够起到活血化瘀的效果，平时要进行适当的运动，像慢跑，游泳，骑自行车，练太极等有氧运动，有助于调节身体血液循环。