初中生如何快速练腹肌
保密 | 0个月 2022-06-26 07:39:41 1人回复 来自健康咨询描述: 初中生如何快速练腹肌
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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
2022-06-30 07:25:57 要想快速提高腹肌的话,平时可以做运动加强对仰卧起坐的运动的方式,另外一个就是跑步,游泳都有可能会增加腹肌的效果,但是这是都是长期以往的,没有任何快速的方式每天做10~20分钟左右的仰卧起坐。