如何锻炼身体少生病免疫力强

健康咨询描述： 如何锻炼身体少生病免疫力强

专业回复

张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 2022-06-24 14:17:06
      可以适当的增强一些相关的运动锻炼，会对身体的免疫力有一定的好处，可以增强免疫功能，避免因为身体免疫力下降导致的身体方面的问题，一般是规律锻炼，可以进行有氧运动锻炼，需要长期坚持，效果会比较明显一些。