女20湿气重，怎样去除体内湿气

健康咨询描述： 女20湿气重，怎样去除体内湿气

专业回复

赵晓东 濮阳市安阳地区医院   主治医师 2022-06-25 13:44:14
      20岁女，人湿气重，建议平时可以适当进行一些有氧运动，加快血液循环，使身体发热出汗，有助于排除体内湿气，在饮食上可以吃一些具有健脾利湿的食物，如山药，莲子，薏米，茯苓，红小豆等，也可以在医生的指导下服用参苓白术散六君子汤等药物进行治疗。