睡觉小腿抽筋，选择第二天了

健康咨询描述： 昨天中午睡觉连续抽筋了三下，这是怎么啦？需要补钙吗？

专业回复

李世赞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-06-22 17:27:43
      睡觉的时候小腿抽筋，考虑是微量元素的缺乏，钙的缺乏，也可能是由于着凉所导致的，具体需要去检查微量元素以后看是否是缺乏钙，然后再进行补充，平时注意保暖不要着凉，平时要适量的运动强身健体，多吃一些蛋白质高的食物和维生素高的食物，少吃辛辣刺激油炸食物。
      

邱勇 邹平市中医院   主治医师 2022-06-22 17:12:37
      考虑是劳累损伤，肢体受压有关，暂时不考虑是缺钙，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，保持肢体放松姿势，口服活血化瘀药物观察治疗
      

刘东 邹平市中医院   主治医师 2022-06-22 17:34:21
      不需要补钙的，青少年饮食正常，一般不会缺钙的，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前，放下心里包袱，增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，保持肢体放松姿势，局部热敷，活血化瘀药物，密切观察身体变化
      
      以上是对“睡觉小腿抽筋，选择第二天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！