失眠，白天困晚上贼精神

健康咨询描述： 失眠一星期左右了，去找医生看了下，说是肝火太旺，我想问下肝火旺会导致失眠吗，而且一天一夜不睡熬到晚上也睡不着，白天就可以睡着

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2022-06-19 18:24:56
      指导意见：
      肝火旺可能会影响睡眠的，但是失眠的原因也是很多种的，比如精神压力过大、过度疲乏，也可能与心理问题有关系，如患有心理疾病，比如焦虑症等也都会影响正常的睡眠。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-06-19 18:59:41
      你失眠，白天困，晚上有精神，像这种情况。属于睡眠颠倒，睡眠规律紊乱，所以一定要养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡晚餐，以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示，可以适当的吃一些药物来治疗的，一般情况下肝火旺也不一定导致这种症状的。主要的原因是你个人的心理方面的问题引起来的。

王薇薇 济南神安医院   主治医师 2022-06-19 17:19:22
      是因为睡得太晚而失眠，是因为睡得太晚而错过了正常的生物钟休息时间。建议不要太晚，会对身体不好。建议每天10点半上床，让自己进入睡眠状态。睡前喝牛奶对睡眠有好处。每天睡前喝一杯热牛奶，营养丰富，能促进睡眠，对失眠者有很好的改善作用。
      
      以上是对“失眠，白天困晚上贼精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！