缺钙正常会不会缺钙？

健康咨询描述： 缺钙正常会不会缺钙？

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2022-06-19 07:16:32
      你好，如果血钙正常这种情况不一定不缺钙，钙是人体一种重要的元素，是不可或少的，如果检查血钙正常的话，这种情况不一定骨骼中的钙的含量也正常，平时应适当的补钙，多吃含维生素和钙丰富的食物，多吃含蛋白质丰富的食物，多晒太阳，促进钙的吸收，注意营养均衡，适当锻炼身体，增强体质。