今年17，节食减肥了一个月，不来姨妈

健康咨询描述： 我节食减肥了一个月这样，早上一个馒头一个鸡蛋一瓶牛奶，午餐不吃，晚餐一个鸡腿一个苹果，我上个月没减肥的时候有姨妈，我这个月还没有到来姨妈的时间，但是按理来说过几天就回来，可是我这个月白带很少，都没怎么见有，会不会这个月不来姨妈，那我现在怎么办，是恢复正常饮食姨妈会来吗？

专业回复

王少为 北京医院   主任医师 2022-10-27 22:53:37
      你好，减肥要循序渐进，不能一蹴而就，根据您的描述，一天的食量似乎也不至于到影响姨妈的地步，既然怀疑是因为节食所导致的，那暂停，再观察一段时间，待姨妈恢复正常后再循序渐进的减肥，减肥每天吃个七成饱，适当活动自然而然就会体重减轻。