怀孕初期能不能吃海带？

健康咨询描述： 怀孕初期能不能吃海带？

专业回复

曾泽蓉 自贡市妇幼保健院   副主任医师 2022-06-17 06:18:11
      怀孕初期可以吃海带的。海带营养丰富，含有大量的碘，矿物质，纤维素，维生素等。怀孕初期适当的吃海带，有助补充营养，调节饮食，促进胎儿发育。另外还有防止生理性甲减的作用，怀孕期饮食需要注意多样化，避免偏食。