青少年如何促增高

健康咨询描述： 青少年如何促增高

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钱栋 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-06-15 09:33:30
      青少年如果想要长得更高的话，那么是需要在饮食上加以调理的，比如说饮食上多吃一些高营养的食物，多吃一些含钙比较丰富的食物的，平时要保证充足的睡眠，平时也是需要适当的做一些体育锻炼，都是能够有效的达到长高的前提条件的。